滿島光（日語：満島 ひかり，1985年11月30日－），日本女演員，沖繩縣沖繩市出身，前歌唱組合Folder5（日語：Folder5）成員。祖父為法裔美國人，滿島有四分之一外國血統。2009年，以《愛的曝光》獲報知電影獎、橫濱電影節、每日電影獎、電影旬報獎等日本各電影獎，為日本重要女演員之一。滿島光在沖繩市長大。10歲時被朋友拉去參加那霸市「第二回 安室奈美惠 with Super Monkey's（日語：スーパーモンキーズ）」的徵選，那霸市離家約一個半小時車程，母親當時以「練習自己搭巴士也好」表示贊成滿島參加徵選，最後意外的選上。其中一位評審欣賞滿島的潛質，說服父母讓滿島接受沖繩演藝學校（日語：沖縄アクターズスクール）的一年免費表演課程（優勝者免費）。小學四年級時，經演藝學校受訓後，因校內選拔而加入2男5女的音樂組合「Folder（日語：Folder (音楽グループ)）」。1997年8月1日，以「HIKARI」名義發行Folder首張單曲〈パラシューター〉正式出道，此單曲銷量達10萬張以上。同年以兒童演員的身分參演電影《摩斯拉2 海底大決戰》。1998年與2000年，分別發行兩張專輯《THE EARTH》和《7 SOUL》，滿島在Folder時期總共發行7張單曲、2張專輯和1張精選輯。2000年，Folder因男團員三浦大知等人進入變聲期而改組為5位女生的組合「Folder5」，共發行8張單曲專輯，其中第3支單曲〈Believe〉成為話題動畫片《ONE PIECE》片頭曲而風靡一時。2002年，Folder5（日語：Folder5）和男子組合w-inds.、FLAME（日語：FLAME）共組期間限定團體「Earth Harmony」並發行單曲〈World needs love（日語：ワールド・ニーズ・ラヴ）〉。2003年6月，Folder5解散，滿島回到東京的高中校園生活。對於此時期，滿島曾表示「不知為何，感覺失去了某種生活節奏。不想上學了。」開始無法調適，因而抗拒上學。期間，滿島的高中老師甚至每天去宿舍找滿島一起吃早餐及勸她回來上學，並讓滿島擔任籃球隊經理，使其逐漸重拾高中課業。在母團Folder5解散的四個月後，以高中在學生的身分，並以本名「満島ひかり」名義於2003年10月開始在東京電視臺傍晚的娛樂節目《XEBEC ONLINE（日語：ゼベック・オンライン）》登場，擔任副手主持人，期間至綜合主持人，直至2005年3月退出節目。同時，從原歌手時期的經紀公司VISION FACTORY轉入子公司Palette。此時滿島雖一心想當演員，但接受許多試鏡皆失敗，因此仍以拍攝寫真刊物和上綜藝節目為主，在節目中帶假髮搞笑和模仿，亦同時參與各種戲劇試鏡。滿島曾表示那段時期的主要工作並非自己的志趣，「漸漸不知道自己在做什麼。沒有容身之處的感覺，身心俱疲，甚至夜晚在街上亂吼遊蕩」，開始陷入低潮期。而留在東京發展未回沖繩的原因是「隱約的感覺到自己有一些未完成的事」。直到2005年，試鏡中選參演《超人力霸王馬克斯》，並以此片正式步上演員之路。滿島在片中飾演面無表情的人造機器人，也因參與此系列而初次與知名的三池崇史等十幾位導演合作，拍攝過程中不同導演亦常提出「面無表情的悲傷」等不同的演技要求。翌年，滿島在上映的話題電影《死亡筆記本》片中飾演主角的妹妹而初次受到關注。2007年起，零星的在各電視劇中擔任小配角及跑龍套。2008年，參與NHK以舞蹈題材為主的晨間劇《瞳（日語：瞳 (2008年のテレビドラマ)）》，在劇中發揮舞蹈的才能。2009年，事業迎來了重大轉機。該年上映的園子溫電影《愛的曝光》，使當時知名度仍不高的滿島以瘋狂而充滿爆發力的表演令觀眾驚奇，話題度、知名度急上升，亦憑此作獲得電影旬報獎、報知電影獎、橫濱電影節、每日電影獎等多個新人獎及最佳女配角獎，滿島在雜誌訪問曾表示，拍攝《愛的曝光》時，園子溫的指導對自己演戲的心態產生了重大的影響。同年，轉入以規劃演員為主的經紀公司Humanité（日語：ユマニテ (企業)）。2010年，連續四部電影上映，包括《碎片》、《從河底問好》、《惡人》等，電視劇方面則參演了喜劇《草食男之桃花期》等劇，並以此劇獲得個人第一座東京國際戲劇節助演女優賞（僅約出現四集），期間亦演繹了反派、不良少女、脫力系（無厘頭）平凡OL等各種角色，被媒體稱為「個性派女演員」。2011年，參演NHK晨間劇《陽子》和富士電視台7月夏季連續劇《儘管如此也要活下去》。在後者劇中加害者家屬的負罪感演繹，使滿島獲得眾多肯定，並獲得各電視週刊評論家評選的最佳女配角、知名的橋田獎新人獎、日本放送映畫藝術大獎電視劇類最佳女主角獎等。同年9月，在神奈川縣橫濱市舉行的「滿島光電影節」揭幕，成為繼2009年「役所廣司電影節」之後，第二位獲得橫濱電影節冠名的演員，並連續三年獲日本電影金像獎優秀助演女優賞，亦是日本金像獎罕見的例子。2012年，一共四集的NHK BS Premium特別企劃紀實劇《開拓者們》則是滿島首次擔綱主演的電視劇。在劇中飾演世界大戰期間，獨自嫁到中國東北並落地生根的日本「開墾團」女子，其堅毅的演繹獲放送映畫藝術大獎電視劇類優秀主演女優賞，滿島亦為了此劇探訪當時實際的開墾團成員。2013年，在《我的超人媽媽》飾演罹患再生不良性貧血的單親媽媽「小春」，此劇為民營電視台初主演。滿島在此劇中堅毅的單親媽媽感人詮釋，受到各方好評，評論家：「再次嘆服滿島的演技力。眼神、臺詞都自然得讓人感覺不到這是一齣戲，綻放著拔群光芒。沒有人比滿島更適合演滿腹不幸，卻堅強面對困境的角色」。滿島亦以此劇獲得第68回日本放送映畫藝術大獎、東京國際戲劇節最佳女主角獎和放送文化基金獎（日語：放送文化基金賞）演技賞等獎項，其中，放送文化基金獎為日本電視界三大榮譽之一（另兩者為銀河賞與文化廳藝術祭獎）。2012年後，將演藝觸角延伸至舞臺劇，兩年內公演至少四部劇碼，並獲得第21回讀賣舞臺劇大獎（日語：読売演劇大賞）最佳新人獎。2014年10月，初次演出知名編劇宮藤官九郎的作品《SORRY青春！》，搞笑角色引起話題。宮藤曾在2011年的訪問中表示自己是滿島光的影迷，「只要她有演的電影都看」。2014年12月，滿島被日本知名電影雜誌《電影旬報》選為「日本電影史上100位女演員榜」的第15位（評選者為電影界人士、影評人，每15年一次）。2013年至2014年，在多個日本入口網站、雜誌特集被票選及評選為39歲以下飾演母親演技最佳的演員及39歲以下女演員演技榜第一位。2015年1月，在《父親的背影（日語：おやじの背中）》第二篇「Wedding Match」的演技獲日本第69屆文化廳藝術節電視劇部門獎的肯定，並以《SORRY青春！》總和票數為第二位的三倍獲得第83回日劇學院賞助演女優賞。同年1月至5月，在日本、台灣、英國等地展開50場舞臺劇巡演。7月，聲音演出日本電視台《根性青蛙》連續劇中的「青蛙」一角，播出後受到好評，亦比第二位總票數多出五倍之差獲當季第86回日劇學院賞。11月，睽違13年重拾歌手身分，參與中島美雪致敬演唱會，並現場獻唱。同月的22日，初次於J-WAVE電台主持《J-WAVE SELECTION HELLO MY HONEY》節目，安藤櫻與EGO-WRAPPIN'主唱中納良惠擔任GUEST。2017年，獲日本最高榮譽獎項之一銀河賞的年度個人賞，並演出《四重奏》等劇獲得好評。除了戲劇上的表現，4月起亦在FM東京開始主持固定廣播節目《光のメロディー》；同月，跨刀為日本樂團MONDO GROSSO（日語：MONDO GROSSO）獻聲演唱第一波主打歌〈ラビリンス〉。