梅婷（1975年4月30日），出生於江蘇省南京市，中國女演員，因主演《不要和陌生人說話》中女主角梅湘南而被觀眾熟知，1996 年考入中央戲劇學院表演本科 96 班，後因大二拍攝《北方故事》退學。