凱倫·珍·阿蘭（英語：Karen Jane Allen，1951年10月5日－），是一名美國女演員，以出演《印第安納·瓊斯》系列電影《法櫃奇兵》（1981年）和《水晶骷髏王國》（2008年）的角色「瑪莉恩」而知名。愛倫同時出演過1979年電影《火拼戰車》（The Wanderers）、1980年電影《虎口巡航》（Cruising）、1984年電影《外星戀》（Starman）、1988年電影《回到過去》（Scrooged）、1993年電影《沙地傳奇》（The Sandlot）、2004年電影《海報男孩》（Poster Boy）。凱倫·阿蘭出生在美國伊利諾州，母親帕蒂西亞·阿蘭（Patricia Allen）是一名教師，父親卡羅爾·湯普森·愛倫（Carroll Thompson Allen）是一名美國聯邦調查局特工。她擁有英格蘭人、愛爾蘭人、蘇格蘭人、威爾斯人的血統。由於父親的工作情況特殊，她的家庭經常搬遷。1987年，凱倫·阿蘭說：「孩提時，每一年我們家都會搬遷，我總是各個學校的新來的學生，而且我沒有固定的朋友。」愛倫說自己的父親是一名非常稱職的父親，但是她覺得她和她的兩個姐妹是住在一個女人掌權的家庭里。17歲時，凱倫·阿蘭從馬里蘭州的杜瓦爾高中（DuVal High School）畢業，她搬到紐約州紐約市，在時尚技術學院（Fashion Institute of Technology）學習藝術和設計。後來，凱倫·阿蘭進入馬里蘭大學學院市分校讀了一年半，同時花時間遊玩了部分名勝古蹟。1974年，凱倫·阿蘭加入麻薩諸塞州的莎士比亞公司。3年之後，凱倫·阿蘭搬回紐約市，在李·史特拉堡大學（Lee Strasberg Theatre and Film Institute）學習。1978年，凱倫·阿蘭正式出道，進入影視圈，從此開始了演藝生涯。1980年代，凱倫·阿蘭和詞作家史蒂芬·畢紹（Stephen Bishop）結婚，但是時間很短暫。1988年，凱倫·阿蘭和男演員卡萊·布朗（Kale Browne）結婚，1990年，他們倆的兒子尼古拉斯（Nicholas）誕生，1998年，兩人離婚。日常生活中，凱倫·阿蘭是一名教師，她既教演藝技術，也教瑜伽。