天生奇才、擁有武術天份的少女櫻澤凜（柴崎幸 飾），自小就被送往中國少林寺學習少林拳，立志將少林拳帶回日本發揚光大。 回到日本後，凜卻發現爺爺創立的道場已荒廢，幾個師兄弟則是轉行各散東西，面對中華料理廚師－師父岩井拳見要她放棄武學務實的勸告，大受打擊的她，仍絲亳不放棄，一心要重建道場教授少林拳。 敏敏 (張雨綺 飾)、鐵布三 (田啟文 飾)及水尚飄 (林子聰 飾) 三人同於岩井工作的中華餐館打工。敏敏見凜滿腔熱血，便介紹她進進國際星館大學的袋球隊打球。原本急躁的凜在師父與隊友們的鼓勵下，漸漸明白團隊合作的重要，並且將少林拳融入練習中，帶領隊友們球技精進。此時，道場及餐館卻突然被一班神秘人襲擊，岩井被打成重傷，敏敏更被綁架帶走！ 原來，一連串的襲擊都是由星館大學的校長大場雄一郎（仲村徹飾）指使，他更是十多年前使道場毀於一旦的兇手！為了救回敏敏，以及挽回道場及少林拳的尊嚴，凜決定以少林功夫隻身挑戰大場雄一郎，一場驚世的武術大戰即將爆發！