伊凡（班史提勒 飾） 和另外三位社區宅男組成一個「好鄰守望隊」，調查一名好市多夜間警衛的兇殺案。他們在巡邏中不忘喝酒玩樂，但也發現社區疑似被外星人入侵，身邊任何人都有可能是外星人偽裝的，疑神疑鬼的氛圍也考驗團隊成員間的信任。他們發現外星人在好市多的地下藏了一個發射器，準備召集外星大軍毀滅地球。他們和外星人展開戰鬥，全力阻止外星人的計謀，他們是否能成功呢？片中大玩男人們在一起才會瞎玩的遊戲：不限尺度的髒話與性幻想，和撞昏的外星人合影跳舞，爆破牛隻，還有范恩在車上憋尿，眾目睽睽下分成不同波段慢慢解放到飲料瓶中，還要史提勒幫他提著熱呼呼的尿瓶，讓他噁到不行。