大洋（三浦春馬 飾）是一個十六歲的高中生，他與兩個最要好的朋友田口及小林，決定要共度夏天。他們遠離家長的管束，住在田口家離東京數小時之遙，坐落於肖南海灘邊的別墅。當他們抵達時，立刻被一望無際的大海，以及站在濤天巨浪上的衝浪者給迷惑。他們找到了別墅，田口卻發覺鑰匙遺忘在海灘上。眾人緊張地回過頭去找時，在海灘筋疲力盡，沉沉睡去。 隔天，他們被奇特的中年半裸男子杜克河原（竹中直人 飾）給嚇醒。杜克好心收留了他們，要求他們幫忙打掃，同時照顧他所經營的衝浪用品店。大友提議，以杜克教導如何衝浪，做為交換的條件。杜克欣然同意。 當大洋在店裡時，遇到了一位名叫茱莉亞（加藤羅莎 飾）的美麗衝浪女孩。精采刺激的衝浪和甜美的初戀，正要展開。大友和朋友的夏天，青春上路。