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獨自住在紐約市的懼曠症患者安娜，唯一興趣是用相機偷窺鄰居；直到某天，她看到不該看的景像，讓她的世界瞬間崩壞。女主角安娜在罹患懼曠症 (Agoraphobia) 後，變得害怕人群，無法踏出家門，日常生活也隨著病情逐漸變調，最終她只能離開丈夫與女兒獨居紐約。終日困於屋內的她沉溺在酒精裡，喜歡看老電影或是獨自回憶美好的過往。此外，她還有一個不為人知的癖好，就是從窗戶偷窺鄰居。

安娜的對街住著一對父母與一個正值青春期的兒子，那戶看似完美的模範家庭，總讓安娜想起她本該擁有的曾經。某個晚上，正當安娜習慣性望向窗外，卻看見了不該看見的場面，這讓她本已不算正常的生活開始加速崩解。