本片由真實故事改編，描述知名國際標準舞者皮耶‧杜蘭(安東尼奧‧班德拉斯飾)，某日在紐約街頭親眼目睹一名高中生砸毀路邊轎車的恐怖行徑後，自願前往該名男生就讀之公立高中，向校長表達願意義務指導該校學生國際標準舞課程，希望藉由標準舞導正學生的偏差行為。被學校內大批問題學生搞得身心俱疲的校長(艾佛芮‧伍德飾)，一開始並不接受皮耶的好意，也不認為皮耶可以達成目標，但在皮耶堅持之下，校長只好死馬當活馬醫，安排皮耶到學校裡上課。

皮耶的標準舞課程開展得並不順利，學生們沒有一個把他放在眼裡。比起國際標準舞，大家更愛嘻哈音樂與街舞。不過身懷絕技的皮耶，只靠著一支飽滿有力的探戈，就抓住了學生們的注意力。在學習過程中，他們融合了標準舞的美感與街舞的隨性，發展出一種全新的舞蹈風格，深受外界肯定。隨著大家對於標準舞越來越投入，他們自己與人生的看法，也慢慢發生了變化……。